Rezepte: Warme Breie & Müslis

Schwierigkeit: Leicht

Zutaten

  • 50 g Haferflocken
  • 200 ml Wasser
  • 1 EL Ghee
  • 1/2 Birne
  • 1/4 TL Vanillepulver
  • 1 EL Mandelblätter
  • 1 TL Honig

Birnen-Haferfrühstück

Schnell gemacht und oberlecker ist diese Kombination aus Birne, Vanille, Hafer und Mandelblättchen. Ein sättigendes warmes Frühstück für einen Vormittag ohne Hungergefühl.

Zubereitung

Step 1

Haferflocken über Nacht mit kaltem Wasser in einem kleinen Topf ansetzen. So löst sich die Stärke und die Haferflocken sind leichter verdaulich. Birne in kleine Stücke schneiden. Ghee in einen Topf geben und erhitzen. Birnenstücke und Vanillepulver hinzufügen und auf kleiner Hitze 10-15 min brutzeln lassen.

Step 2

Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett anrösten.

 

Step 3

Haferflocken mit dem Einweichwasser zu der Birne hinzufügen und ca. 10 min auf niedriger Flamme köcheln lassen. Evtl. noch Wasser hinzufügen, wenn der Brei zu fest wird. Herd ausschalten und etwas abkühlen lassen. Honig hinzufügen und mit Mandelblättchen dekorieren.

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Goldener Kurkuma-Milchreis
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Goldener Kurkuma-Milchreis

Upma – Pikant frühstücken auf südindische Art
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Upma – Pikant frühstücken auf südindische Art

Waffelpower mit Hanf
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Waffelpower mit Hanf

Ingwerwasser à la Gregor von Holdt
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Ingwerwasser à la Gregor von Holdt

Abgekochtes Wasser für eine Heisswasser-Trinkkur (à la Gregor von Holdt)
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Abgekochtes Wasser für eine Heisswasser-Trinkkur (à la Gregor von Holdt)

Apfelkompott mit Rosinen und Gewürzen
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Apfelkompott mit Rosinen und Gewürzen

Detox-Power-Tee selbst gemacht
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Detox-Power-Tee selbst gemacht

Glutenfreier Griessbrei mit Rhabarberkompott
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Glutenfreier Griessbrei mit Rhabarberkompott

Overnight Oatmeal
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Overnight Oatmeal

Zitronen-Teff-Pfannkuchen
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Zitronen-Teff-Pfannkuchen

Kurkuma Porridge mit Kakifrucht
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Kurkuma Porridge mit Kakifrucht

Warmer Hirsebrei
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Warmer Hirsebrei

Warmer Dinkelbrei
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Warmer Dinkelbrei

Süß-scharfes Fruchtkompott
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Süß-scharfes Fruchtkompott

Knuspermüsli à la Ü
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Knuspermüsli à la Ü

Golden Milk
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Golden Milk

Chai-Gewürztee
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Chai-Gewürztee

Chai Tee à la Milou
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Chai Tee à la Milou

Brennnessel-Smoothie
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Brennnessel-Smoothie

Birnen-Haferfrühstück
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Birnen-Haferfrühstück

Ananas-Carpaccio mit Minzpesto
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Ananas-Carpaccio mit Minzpesto

Aktivierender Haferbrei
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Aktivierender Haferbrei

Pin It on Pinterest