Rezepte Portionen: 4 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 300 g Spitzkohl 1 rote Paprikaschote 50 g Kürbiskerne 50 g getrocknete Feigen oder Cranberrys Saft einer halben Zitrone 4 EL Mandeljoghurt 2 EL Sesamöl oder Olivenöl 2 EL Ahornsirup 1 EL weißen Essig 1 TL...
Rezepte: Salate Portionen: 4 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten Marinade: 25 ml Olivenöl 1 kleine, rote Zwiebel, gehackt ½ TL Kreuzkümmel 2 EL Apfelessig 1 EL Dijon Senf 1 TL Salz 1 EL Honig ½ mittelscharfe Chili, fein gehackt 2 Stiele Minze 5 Stiele Koriander Salat: 500...
DAS SIND WIR
Bonjour und Namasté,
wir sind Milou und Ü. Lasse dich mit uns vom Ayurveda und der Wirkung von richtiger Ernährung inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit eigenen Erfahrungen der Umstellung nach einer Diagnose.
Hier erfährst du unsere Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand.
