Rezepte Portionen: Menge für 4 Portion | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 300 ml Mandelmilch 300 ml Wasser 125 g Milchreis ½ TL gemahlener Kardamom ½ TL Kurkuma 2 EL Birkenzucker, Kokosblütenzucker oder Rohrohrzucker Prise Salz 2 EL gehackte und geröstete Mandeln oder...
Rezepte Portionen: 2 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten Polentagrießbrei für 2 Portionen 500 ml Mandelmilch 4 EL Polenta (Maisgrieß) 2 gestrichene EL Birkenzucker Etwas Zimt Etwas Vanille Zutaten Rhabarber Kompott 250 g Rhabarber 3 EL Wasser 2 EL Birkenzucker Etwas...
Rezepte Portionen: 1 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 5 EL Haferflocken (ca. 40-50g) 100 ml Flüssigkeit (Milch, Wasser, Pflanzendrink Grundrezept Overnight Oatmeal Das Basis-Rezept ist denkbar einfach und besteht aus Haferflocken und Flüssigkeit im Verhältnis 1:2....
Bonjour und Namasté,
wir sind Milou und Ü. Lasse dich mit uns vom Ayurveda und der Wirkung von richtiger Ernährung inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit eigenen Erfahrungen der Umstellung nach einer Diagnose.
Hier erfährst du unsere Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand.
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