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Kokosjoghurt selber machen

Kokosjoghurt selber machen

Rezepte Portionen: 6 Personen | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 1 Liter Kokosmilch Agar-Agar nach Bedarf 1 Tütchen Joghurtkulturen oder 100 g bereits fertiges Joghurt vorzugsweise einen Joghurtbereiter für 1 Liter Joghurt Kokosjoghurt Da mich die Kokosjoghurts aus dem...
Erfrischender Mango-Papaya-Salat

Erfrischender Mango-Papaya-Salat

Rezepte Portionen: 4 Personen | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 2 Mangos 1 Papaya 1 rote Chilischote 1 unbehandelte Limette 2 EL Olivenöl 3 Frühlingszwiebeln 2 EL klein geschnittene Minze 2 EL klein geschnittener Koriander optional 2-3 Burrata Erfrischender...
Vitaler und gesunder Wasserkefir

Vitaler und gesunder Wasserkefir

Rezepte Portionen: 750 ml | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 1 Glas mit Deckel (mindestens 750 ml) – falls du keins zu Hause hast, findest du hier das perfekte Glas mit dem optimalen Deckel 30 g Wasserkefirkristalle (bekommst du z.B. hier oder schreib mit eine...
Brainpower-Smoothie-Bowl mit viel Omega-3

Brainpower-Smoothie-Bowl mit viel Omega-3

Rezepte Portionen: 2 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 150 g Blaubeeren 150 g Erdbeeren 2 Bananen 2 EL Hanfsamen geschält 2 EL Chiasamen 2 EL Mandelmus 2 EL Leinsamen (geschrotet) 4 EL Walnüsse (gehackt) Brainpower-Smoothie-Bowl   Die aus Brasilien stammende...
Himbeer-Bowl für schöne Sommertage

Himbeer-Bowl für schöne Sommertage

Rezepte Portionen: 2 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 200 g Himbeeren (frisch oder TK), es gehen auch Erdbeeren 2 EL Mandelmuss (am leckersten in Rohkostqualität) eine Prise Vanille 1/2 TL Ceylon-Zimt Himbeer-Bowl Dieses Rezept bedarf eigentlich keiner Schriftform....

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