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Himbeer-Bowl für schöne Sommertage

Himbeer-Bowl für schöne Sommertage

Rezepte Portionen: 2 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 200 g Himbeeren (frisch oder TK), es gehen auch Erdbeeren 2 EL Mandelmuss (am leckersten in Rohkostqualität) eine Prise Vanille 1/2 TL Ceylon-Zimt Himbeer-Bowl Dieses Rezept bedarf eigentlich keiner Schriftform....
Spitzkohl-Linsen-Salat mit Orangen-Walnuss-Topping

Spitzkohl-Linsen-Salat mit Orangen-Walnuss-Topping

Rezepte Portionen: 4 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 200 g Beluga-Linsen 1/2 Spitzkohl (ca. 300 g) 2 Orangen 10 Stängel Minze 100 g Walnüsse 100 g getrocknete Tomaten (in Öl) 3 EL Orangensaft 3 EL milder Weißweinessig 2 EL bittere Orangenmarmelade 3 TL süßer Senf 2 EL...
Zucchini-Nudeln mit Avocado-Salbei-Pesto

Zucchini-Nudeln mit Avocado-Salbei-Pesto

Rezepte Portionen: 2 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 2 Zucchini 2 EL Sesam 1 Avocado 1 Handvoll Salbei-Blätter 3 EL Kürbiskerne 1 Knoblauchzehe 1/2 Zitrone 50 g getrocknete Tomaten (in Öl) 3 EL Olivenöl Steinsalz frisch gemahlener Pfeffer Zucchininudeln mit...

Kitchari spezial

Rezepte Portionen: 2 große | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 1/2 TL Fenchelpulver 1/2 TL Kreuzkümmelpulver 1/2 TL Korianderpulver 1/2 TL Kurkumapulver 1/2 TL Senfkörner 20 g Ghee 15 g Inwerknolle, klein geschnitten 1 Knoblauchzehe, klein geschnitten 400 g Gemüse (z.B....
Chia Pudding mit Vanille und Zimt

Chia Pudding mit Vanille und Zimt

REZEPTE Portionen: 2 Portionen | Schwierigkeit: leicht   6 EL Chiasamen 300 ml Pflanzenmilch nach Wahl 1½ EL Ahornsirup ¼ – ½ TL Zimt 1 TL Vanillepulver 250 g frische Blaubeeren CHIASAMEN FRÜHSTÜCK MIT VANILLE UND ZIMT Chiasamen sind eine der besten Quellen für...

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