Triphala ist eine Kräuterkombination, die schon seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Zu den bekanntesten Eigenschaften von Triphala gehört die Stärkung des Darms und seine leicht abführende Wirkung. Aber auch seine reinigende, entgiftende...
Als wir im letzen November beim Mittagessen in Delhi mit ein paar Kollegen zusammen saßen und plauderten, sprang plötzlich eine Frau auf und rief Ich muss mir dringend die Hände waschen, das Kurkuma verfärbt meine Nägel. Später erklärte uns ein Freund, dass dies auch...
WISSENSWERTES ZU MANUKA HONIGVerführerisch süß und gleichzeitig medizinisch wirksam – Honig wird seit jeher von Menschen geschätzt. Auch im Ayurveda wird Honig als absolutes Superfood eingesetzt. Seit einiger Zeit steht eine besondere Nektar produzierende...
Morgenroutine mit dem Zungenschaber Nach ayurvedischer Auffassung ist unsere Zunge eine Verlängerung des Magen-Darm-Trakts und zugleich Reflexzone unserer Verdauung. Die Zunge wird durch das Zungenschaben großflächig vom Belag befreit. Die Geschmackswahrnehmung...
Schönheit von innen mit Pukka „klar“ Die Teemischung Pukka „klar“ aus Kräutern und Gewürzen, wie Fenchelsamen und Süßholz und zusätzlichem Extrakt aus Aloe Vera Blättern, ist ein echtes Wellnessgetränk. Das Zusammenspiel von fair gesammelten...
Kitchari – gesundes Detox-Gericht als Fertigmischung Kitchari ist ein Detox-Gericht aus dem Ayurveda zur Entgiftung und Reinigung. Oft wird Kitchari als DAS ayurvedische Essen für die Seele beschrieben. Es ist für alle Konstitutionstypen geeignet und entlastet...
Bonjour und Namasté,
lasse dich mit mir von Ayurveda und der Wirkung einer gesunden Ernährung und Lebensweise inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin, ayurvedischer Gesundheitscoach und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit dem Wissen eines BWL-Studiums und vielen Jahren Erfahrung als Führungskraft in Konzernen und mittelständischen Unternehmen.
Hier erfährst du meine Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand.
Bonjour und Namasté,
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