Gebackener Porridge mit Apfel und Nüssen
Rezepte Portionen: 2-3Schwierigkeit: Leicht Zutaten 75 g Haferflocken 1 Apfel 1 Möhre 2 EL Nussmischung (Rezept hier) 1 TL Zimt 250 ml pflanzliche Milch (bei mir war es Mandelmilch) 1 Ei 1 EL Ahornsirup Gebackener Porridge mit Apfel und Nüssen PORRIDGE MAL ANDERS!...
Waffelpower mit Hanf
Rezepte Portionen: Menge für 8 Portion | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 150 g glutenfreies Allzweckmehl oder Dinkelvollkornmehl 50 g Hanfmehl 2 TL Backpulver 30 g Rohrohrzucker Prise Salz Prise Zimt Prise Kurkuma 1 EL Rapsöl 300 ml Mandelmilch Öl für das...
Hafer-Dattel-Kekse mit Kardamon
Rezepte Stück: 25 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 130 g glutenfreie Haferflocken (Kleinblatt) 130 g Datteln 170 g Mandelmus 3 EL Kokosblütenzucker 1/2 TL Vanillepulver 1 TL Zimt 1 MS Kardamon 1/2 TL Natron 1 EL gemahlene Mandeln Hafer-Dattel-Plätzchen Ja, es...
Chocolate Cookies glutenfrei
Rezepte Portionen: 8 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 50 g Amarant-Vollkornmehl 20 g Reis-Vollkornmehl 105 g Kartoffelstärke 1 gestr. TL Johannesbrotkernmehl 2 TL Backpulver 1 Vanilleschote 50 g weiche Butter 50 g Erdnussbutter 1 Ei (Größe M) 150 g Kokosblütenzucker...DAS BIN ICH
Bonjour und Namasté,
lasse dich mit mir von Ayurveda und der Wirkung einer gesunden Ernährung und Lebensweise inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin, ayurvedischer Gesundheitscoach und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit dem Wissen eines BWL-Studiums und vielen Jahren Erfahrung als Führungskraft in Konzernen und mittelständischen Unternehmen.
Hier erfährst du meine Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand. 