Durch Achtsamkeit Anspannung reduzieren
Achtsamkeit ist eine Säule der ayurvedischen Ordnungstherapie, welche immer die anderen Therapieverfahren (Ernährung, manuelle Therapie oder Phytotherapie) begleitet und unterstützt. Nur mit Achtsamkeit gelingt es uns, einen gesundheitsförderlichen Lebensstil zu...
Achtsamkeit im beruflichen Alltag: Tipps für Übungsmöglichkeiten
Kennst du das auch? Die Zeit rast im Büro dahin, es ist mal wieder mehr zu tun, als der Tag Stunden hat. Wir vergessen die Welt um uns herum und kriechen förmlich in den Computer. Da wird auch schon mal das Mittagessen vergessen und die Wasserflasche, die wir über den...DAS BIN ICH
Bonjour und Namasté,
lasse dich mit mir von Ayurveda und der Wirkung einer gesunden Ernährung und Lebensweise inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin, ayurvedischer Gesundheitscoach und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit dem Wissen eines BWL-Studiums und vielen Jahren Erfahrung als Führungskraft in Konzernen und mittelständischen Unternehmen.
Hier erfährst du meine Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand. 