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Kitchari spezial

Kitchari spezial

Rezepte: Suppen Portionen: 2 große | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 1/2 TL Fenchelpulver 1/2 TL Kreuzkümmelpulver 1/2 TL Korianderpulver 1/2 TL Kurkumapulver 1/2 TL Senfkörner 20 g Ghee 15 g Inwerknolle, klein geschnitten 1 Knoblauchzehe, klein geschnitten 400 g Gemüse...
Quinoa mit Möhren, Mandeln und Minzjoghurt

Quinoa mit Möhren, Mandeln und Minzjoghurt

Rezept Portionen: 3 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten350 g Möhren150 g Quinoa400 ml Gemüsebrühe1 rote Zwiebeln1/2 milde rote Chilischote60 g Mandeln1 Kardamomkapsel2 EL Ghee1 TL Zimtpulver1/4 TL Kreuzkümmelpulver70 g getrocknete Cranberrys100 ml Orangensaft (möglichst...
Bratapfel mit Safran Vanille Sauce à la Ayurveda von Holdt

Bratapfel mit Safran Vanille Sauce à la Ayurveda von Holdt

Rezepte Bratapfel mit Safran Vanille Sauce Portion: 1 Portion = 2 Apfelhäften | Schwierigkeit: Leicht Zutaten Für den Apfel 1 Apfel (Sorte Boskop) 2 EL Nüsse grob gehackt (Mandeln, Walnüsse, Cashews….) 1 EL Rosinen oder Feigen (grob gehackt) 1 TL Rosenwasser...
Basis-Gewürzmischung für eine starke Verdauung

Basis-Gewürzmischung für eine starke Verdauung

Rezepte Basis-Gewürzmischung für eine starke Verdauung Portion: je nach Wunsch | Schwierigkeit: Leicht Zutaten Fenchelpulver Kreuzkümmelpulver Korianderpulver Kurkumapulver Basis-Gewürzmischung für eine starke Verdauung Zubereitung Step 1 Zutaten im gleichen...

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