Das Surya Lanka Ayurveda Kur Hotel in Sri Lanka

Das Surya Lanka Ayurveda Kur Hotel in Sri Lanka

Warum ich eine 14 tägige Ayurveda Kur macheIch liege auf einer Liege auf dem Rücken, nur in ein buntes Baumwolltuch gewickelt. Von draußen höre ich das Rauschen des Meeres. Es ist warm, sehr warm, denn ich befinde mich in Sri Lanka in einem Behandlungsraum meines...
10 Anzeichen, dass du nicht genügend Zink bekommst

10 Anzeichen, dass du nicht genügend Zink bekommst

Zink ist eins der wichtigsten Spurenelemente, die dein Körper dringend benötigt. Ohne dieses Spurenelement funktioniert dein Stoffwechsel nicht. Da dein Körper nicht dazu in der Lage ist, selbstständig Zink zu produzieren, ist es notwendig, es über die Nahrung oder...
Die perfekte Anleitung für deine Detox Woche

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Diese Anleitung führt dich durch unsere komplette Detox Woche – KOSTENLOS! Vielleicht einmal vorweg: Diese Detox Woche hat Milou bereits im Wonnemonat Mai 2016, 2017 und 2018 durchgeführt und nun ist wieder der perfekte Zeitpunkt, um mit Rohkost und Smoothies zu...
5 Achtsamkeitsübungen für den Alltag

5 Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Achtsamkeitsübungen können gut im Alltag eingebaut werden. Der in Hamburg tätige Psychologe und Achtsamkeits-Trainer Paul Stammeier empfiehlt eine Reihe von Übungsmöglichkeiten für den Alltag. An seinen Vorschlägen haben wir uns orientiert und ein einwöchiges...

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