Wie Darm und Mikrobiom dein Gehirn fit machen
Überfüllte Kalender, berufliche und private Verpflichtungen, Termine für Job und Familie – den ganzen Tag stehen wir unter Strom, hetzen von A nach B nach C und fragen uns immer wieder, ob wir irgendwas vergessen haben. Dauert eine Sache nur zehn Minuten länger, sind...
Palmherzenzucker im Ayurveda
TALA SHARKARA – DER NEUE SÜSSE SUPERSTAR? Ein Stück Kuchen hier, eine Kugel Eis dort, ein Glas Limonade zwischendurch, ein Löffelchen im Tee … Zucker versüßt das Leben! Rund zweieinhalb Kilo des einstigen Luxusproduktes verspeist heute jeder Deutsche allmonatlich. Auf...
Kuhmilch und ihre Produkte – Klarheit und Widerstandsfähigkeit für den Geist
Heiße Milch mit Honig. Das war als Kind mein Schlummertrunk, der mich ins Land der Träume führte. Die Kühe standen nebenan auf der Weide und ernährten sich ausschließlich von saftigem Gras und gesunden Kräutern. Abends kamen sie in den Stall und wurden gemolken. Der...
7 Diät Methoden, die deine Gesundheit ruinieren können
In Zeiten von XXS-Supermodels ist Abnehmen ein Thema, dass viele Menschen, vor allem auch junge, sehr beschäftigt. Es geht nicht mehr hauptsächlich um eine Verbesserung der Gesundheit durch Gewichtsreduktion, sondern um eine gewünschte Stärkung des Selbstvertrauens...
Hochgefühl Sri Lanka – ganz entspannt im Hier und Jetzt
Ein paradiesischer Neustart für Körper und Seele: Zwischen himmlischen Stränden, heiligen Tempeln und heilenden Treatments Seit Jahren steht Sri Lanka ganz oben auf meiner Liste. Ayurveda, die buddhistische Kultur, wilde Elefanten und menschenleere Palmen-Strände sind...DAS BIN ICH
Bonjour und Namasté,
lasse dich mit mir von Ayurveda und der Wirkung einer gesunden Ernährung und Lebensweise inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin, ayurvedischer Gesundheitscoach und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit dem Wissen eines BWL-Studiums und vielen Jahren Erfahrung als Führungskraft in Konzernen und mittelständischen Unternehmen.
Hier erfährst du meine Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand. 