Feb. 12, 2019 | Aktuelles
Achtsamkeitsübungen können gut im Alltag eingebaut werden. Der in Hamburg tätige Psychologe und Achtsamkeits-Trainer Paul Stammeier empfiehlt eine Reihe von Übungsmöglichkeiten für den Alltag. An seinen Vorschlägen haben wir uns orientiert und ein einwöchiges...
Apr. 12, 2016 | Aktuelles
Kennst du das auch? Die Zeit rast im Büro dahin, es ist mal wieder mehr zu tun, als der Tag Stunden hat. Wir vergessen die Welt um uns herum und kriechen förmlich in den Computer. Da wird auch schon mal das Mittagessen vergessen und die Wasserflasche, die wir über den...