Asiatischer Spitzkohlsalat
Rezepte Portionen: 4 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 300 g Spitzkohl 1 rote Paprikaschote 50 g Kürbiskerne 50 g getrocknete Feigen oder Cranberrys Saft einer halben Zitrone 4 EL Mandeljoghurt 2 EL Sesamöl oder Olivenöl 2 EL Ahornsirup 1 EL weißen Essig 1 TL...
Warmer Süßkartoffelsalat
Rezepte: Salate Schwierigkeit: Leicht Zutaten 2-3 Süßkartoffeln 10 Möhren 2 Zwiebeln 10 kleine bunte Tomaten 6 EL Olivenöl 2 Prisen Salz 2 Prisen Schwarzer Pfeffer 1/2 Zitrone 2 EL Tahini Paste 1 EL Zat’ar 2 EL Olivenöl 2 EL Wasser 6 Stiele glatte Petersilie...
Warmer Rotkohlsalat mit Granatapfel und Datteln
Rezepte: Salate Schwierigkeit: Leicht Zutaten 1 kleiner Rotkohlkopf 1/2 Granatapfel 1 EL Ghee 4 EL Olivenöl 1 Zitrone 4 Datteln 50 g Feta 1 Bund Koriander 1 EL Sesam 1 Prise Salz 1 Prise Schwarzer Pfeffer Warmer Rotkohlsalat mit Granatapfel und Datteln Wie du...
Bonjour und Namasté,
lasse dich mit mir von Ayurveda und der Wirkung einer gesunden Ernährung und Lebensweise inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin, ayurvedischer Gesundheitscoach und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit dem Wissen eines BWL-Studiums und vielen Jahren Erfahrung als Führungskraft in Konzernen und mittelständischen Unternehmen.
Hier erfährst du meine Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand. 