Warmer Hirsebrei
Rezepte: Warme Breie & Müslis Portionen: 1 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 40 g Hirse 120 ml Wasser 1 Priese Himalayasalz 1/2 TL Vanillepulver 1 EL Honig 50 g Beeren Warmer Hirsebrei Wie wäre es zur Abwechslung einmal mit einem warmen Hirsebrei zum Frühstück? Das...
Warmer Dinkelbrei
Rezepte: Warme Breie & Müslis Portionen: 1 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten ½ Apfel oder ½ Birne 1 EL Ghee ½ TL Zimt 50 g geschroteter Dinkel (Korn) oder 50 g Dinkelflocken 100 – 150 ml Hafermilch 1 Prise Salz 1 Prise Muskatnuss 1 EL Honig Warmer Dinkelbrei...
Süß-scharfes Fruchtkompott
Rezepte: Warme Breie & Müslis Schwierigkeit: Leicht Zutaten ½ TL Maisstärke 3 TL Wasser 1 kleiner Apfel 1 kleine Birne 3 getrocknete Pflaumen 1 Prise Zimt 1 TL frisch gehackter Ingwer ½ TL abgeriebene Zitronenschale (Bio) ½ – 1 TL Zitronensaft ½ – 1 TL...
Knuspermüsli à la Ü
Rezepte: Warme Breie & Müslis Schwierigkeit: Leicht Zutaten 100 g Walnüsse 50 g Amaranth (gepoppt) 300 g kernige Haferflocken 50 g Sonnenblumenkerne 2 TL gemahlener Zimt 25 g Sesam 150 g Ahornsirup 6 EL Kokosöl Knuspermüsli à la Ü Vielleicht hast du schon mal von...DAS BIN ICH
Bonjour und Namasté,
lasse dich mit mir von Ayurveda und der Wirkung einer gesunden Ernährung und Lebensweise inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin, ayurvedischer Gesundheitscoach und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit dem Wissen eines BWL-Studiums und vielen Jahren Erfahrung als Führungskraft in Konzernen und mittelständischen Unternehmen.
Hier erfährst du meine Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand. 