Wild and Veda Rezepte

Ideen zum Nachkochen
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Overnight Oatmeal

Overnight Oatmeal

Möhren-Ziegenkäse-Quiche mit Thymian

Möhren-Ziegenkäse-Quiche mit Thymian

Petersilienwurzelsuppe

Petersilienwurzelsuppe

Zitronen-Teff-Pfannkuchen

Zitronen-Teff-Pfannkuchen

Exotische Kürbissuppe mit Kokos und Banane

Exotische Kürbissuppe mit Kokos und Banane

Kurkuma Porridge mit Kakifrucht

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Buchweizensotto mit Rote Bete und Meerrettich

Buchweizensotto mit Rote Bete und Meerrettich

Kitchari

Kitchari

Zitronenwasser

Zitronenwasser

Warmer Süßkartoffelsalat

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Warmer Rotkohlsalat mit Granatapfel und Datteln

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Warmer Hirsebrei

Warmer Hirsebrei

Warmer Dinkelbrei

Warmer Dinkelbrei

Vitaminbooster Ingwershot mit Kurkuma

Vitaminbooster Ingwershot mit Kurkuma

Vietnamesische Reispfannkuchen mit Mungosprossen

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Veganer Schokokuchen

Veganer Schokokuchen

Vegane Superbrownies (à la Natasha Corrett)

Vegane Superbrownies (à la Natasha Corrett)

Süßkartoffelpuffer mit Rote Bete Creme

Süßkartoffelpuffer mit Rote Bete Creme

Süßkartoffeln mit Kräutern und Zimt

Süßkartoffeln mit Kräutern und Zimt

Süßkartoffel-Kokos-Suppe mit geröstetem Sesam

Süßkartoffel-Kokos-Suppe mit geröstetem Sesam

Süßkartoffel Brownies

Süßkartoffel Brownies

Süß-scharfes Fruchtkompott

Süß-scharfes Fruchtkompott

Spargelsuppe mit Kokosmilch und Ingwer

Spargelsuppe mit Kokosmilch und Ingwer

Selbstgebackenes Brot

Selbstgebackenes Brot

Rote Bete Suppe mit Ziegenfrischkäse und Chiasamen

Rote Bete Suppe mit Ziegenfrischkäse und Chiasamen

Rohkost mit Hummus

Rohkost mit Hummus

Quinoataler (à la Volker Mehl)

Quinoataler (à la Volker Mehl)

Pfirsich-Smoothie

Pfirsich-Smoothie

Ofengemüse nach Lust und Saison

Ofengemüse nach Lust und Saison

Melonen-Smoothie

Melonen-Smoothie

Mango-Smoothie

Mango-Smoothie

Mandelpudding

Mandelpudding

Linsen-Tomaten-Salat mit Mozzarella

Linsen-Tomaten-Salat mit Mozzarella

Kürbis-Rucola-Risotto

Kürbis-Rucola-Risotto

Kürbis Spinat Tajine

Kürbis Spinat Tajine

Köstlichste Schokocreme ohne Reue

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Knuspermüsli à la Ü

Knuspermüsli à la Ü

Kichererbsencurry mit Süßkartoffel und Spinat

Kichererbsencurry mit Süßkartoffel und Spinat

Kichererbsen-Gewürz-Fladen (Baisni Roti)

Kichererbsen-Gewürz-Fladen (Baisni Roti)

Kastanienkuchen mit Rosmarin und Feigen

Kastanienkuchen mit Rosmarin und Feigen

Ingwerwasser richtig zubereiten

Ingwerwasser richtig zubereiten

Honigmöhren mit Kichererbsen und Minze

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Grüner-Smoothie (der Klassiker)

Grüner-Smoothie (der Klassiker)

Golden Milk

Golden Milk

Glutenfreies Bananenbrot

Glutenfreies Bananenbrot

Glutenfreier Zitronenkuchen mit Mandeln

Glutenfreier Zitronenkuchen mit Mandeln

Gelbes Linsencurry mit Babyspinat und gebackenen Süßkartoffeln

Gelbes Linsencurry mit Babyspinat und gebackenen Süßkartoffeln

Gefüllter Hokkaidokürbis mit Quinoa

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Frische Gemüsebrühe

Frische Gemüsebrühe

Chai-Gewürztee

Chai-Gewürztee

Chai Tee à la Milou

Chai Tee à la Milou

Buchweizen-Tarte mit Zucchini auf Avocadocreme

Buchweizen-Tarte mit Zucchini auf Avocadocreme

Brennnessel-Smoothie

Brennnessel-Smoothie

Birnentarte mit Thymian und Parmesan

Birnentarte mit Thymian und Parmesan

Birnen-Haferfrühstück

Birnen-Haferfrühstück

Beeren-Crumble

Beeren-Crumble

Basilikumrisotto mit ofengeschmorten Tomaten und Pinienkernen

Basilikumrisotto mit ofengeschmorten Tomaten und Pinienkernen

Ayurveda Sonntagskekse

Ayurveda Sonntagskekse

Apfelchutney

Apfelchutney

Ananas-Chili-Linsensuppe

Ananas-Chili-Linsensuppe

Ananas-Carpaccio mit Minzpesto

Ananas-Carpaccio mit Minzpesto

Aktivierender Haferbrei

Aktivierender Haferbrei

Abgekochtes Wasser für eine Heisswasser-Trinkkur

Abgekochtes Wasser für eine Heisswasser-Trinkkur

Immer gesund und lecker – so sind unsere Rezepte.

Alle unsere Rezepte sind einfach nachzukochen und auch in einem Alltag mit Beruf und Familie umzusetzen. Ob vegetarisch, französisch, ayurvedisch oder vegan, wir verwenden beim Kochen saisonales Gemüse, frische Kräuter und vitaminhaltiges Obst, Vollwertgetreide und eiweißhaltige Hülsenfrüchte. Gleichzeitig verzichten wir zum großen Teil auf Kuhmilchprodukte, Weizen, raffinierten Zucker und Fleisch oder Fisch.

 

Uns geht es um Vorbeugung statt Heilung. Eine passende Ernährung trägt auf wunderbare Weise zu unserer Gesundheit bei. Lass dich inspirieren!!!

Unser Lieblingsrezept des Monats

Petersilienwurzelsuppe mit Pastinake und Küriskernen

Hast du eine tolle Rezeptidee für uns? Dann sende sie uns … 

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