Warmer Dinkelbrei
Rezepte: Warme Breie & Müslis Portionen: 1 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten ½ Apfel oder ½ Birne 1 EL Ghee ½ TL Zimt 50 g geschroteter Dinkel (Korn) oder 50 g Dinkelflocken 150 ml Hafermilch 1 Prise Salz 1 Prise Muskatnuss 1 EL Honig Warmer Dinkelbrei Viele...
Süß-scharfes Fruchtkompott
Rezepte: Warme Breie & Müslis Schwierigkeit: Leicht Zutaten ½ TL Maisstärke 3 TL Wasser 1 kleiner Apfel 1 kleine Birne 3 getrocknete Pflaumen 1 Prise Zimt 1 TL frisch gehackter Ingwer ½ TL abgeriebene Zitronenschale (Bio) ½ – 1 TL Zitronensaft ½ – 1 TL...
Knuspermüsli à la Ü
Rezepte: Warme Breie & Müslis Schwierigkeit: Leicht Zutaten 100 g Walnüsse 50 g Amaranth (gepoppt) 300 g kernige Haferflocken 50 g Sonnenblumenkerne 2 TL gemahlener Zimt 25 g Sesam 150 g Ahornsirup 6 EL Kokosöl Knuspermüsli à la Ü Vielleicht hast du schon mal von...
Birnen-Haferfrühstück
Rezepte: Warme Breie & Müslis Schwierigkeit: Leicht Zutaten 50 g Haferflocken 200 ml Wasser 1 EL Ghee 1/2 Birne 1/4 TL Vanillepulver 1 EL Mandelblätter 1 TL Honig Birnen-Haferfrühstück Schnell gemacht und oberlecker ist diese Kombination aus Birne, Vanille, Hafer...DAS BIN ICH
Bonjour und Namasté,
lasse dich mit mir von Ayurveda und der Wirkung einer gesunden Ernährung und Lebensweise inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin, ayurvedischer Gesundheitscoach und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit dem Wissen eines BWL-Studiums und vielen Jahren Erfahrung als Führungskraft in Konzernen und mittelständischen Unternehmen.
Hier erfährst du meine Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand. 