Mango-Smoothie
Rezepte: Smoothies & Säfte Portionen: 1 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten1 reife Mango1/2 Banane1/2 weiche Avocado2 EL Zitronensaft2 große Handvoll Spinat1 Messerspitze Vanillepulver1/2-1 TL Zimt400 ml Wasser Mango-Smoothie Probiere unseren Mango-Smoothie! Perfekt...
Grüner-Smoothie (der Klassiker)
Rezepte: Smoothies & Säfte Portionen: 1 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 2 Hände voll frischer Spinat 1 großer süßer Apfel mit Schale 1 reife Banane ½ weiche Avocado 1/8 ungeschälte (Bio) Zitrone 1 Stück frischer Ingwer (1cm/geschält) 500 ml Wasser Grüner-Smoothie...
Golden Milk
Rezepte: Getränke Schwierigkeit: Mittel Zutaten 1/4 Tasse Kurkumapulver 1/2 Tasse Wasser 1/2 TL Schwarzer Pfeffer Golden Milk Golden Latte oder auch goldene Milch ist ein wahres Wundergetränk. Und gerade absolut im Trend. Vielleicht hast du schon von der sonnengelben...
Chai-Gewürztee klassisch
Rezepte: Getränke Portionen: 2 | Schwierigkeit: Leicht Zutaten 1 l Wasser 200 ml Milch 1 Zimtstange 3 Nelken 6 grüne Kardamomkapseln 1 Sternanis 6 Pimentkörner 4 schwarze Pfefferkörner 1 daumengroßes Stück Ingwer 4 TL Jaggery Chai-Gewürztee Es ist sicher kein Zufall,...DAS BIN ICH
Bonjour und Namasté,
lasse dich mit mir von Ayurveda und der Wirkung einer gesunden Ernährung und Lebensweise inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin, ayurvedischer Gesundheitscoach und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit dem Wissen eines BWL-Studiums und vielen Jahren Erfahrung als Führungskraft in Konzernen und mittelständischen Unternehmen.
Hier erfährst du meine Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand. 