Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
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Ayurveda ganz einfach 🙋♀️! Nutze die Heilkraft der Lebensmittel und Gewürze. Hilf deinem Körper mit einfachen Rezepten genussvoll zu entgiften, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dich bis ins hohe Alter gesund und vital zu erhalten. Auf Wunsch versehe ich das Kochbuch gerne mit einer persönlichen Widmung (bitte Text in das Feld Anmerkungen im Bestellvorgang schreiben).
Du liebst die heilsame Ernährungsform aus Indien, denkst aber, das Kochen nach ayurvedischen Prinzipien sei zu kompliziert? Mein Kochbuch bietet über 120 alltags- und familientaugliche Rezepte mit maximal 6 Zutaten. Dabei kommst du ganz ohne exotische Lebensmittel aus und hast als Grundlage 10 Basisgewürze wie Zimt, Chili oder Kurkuma.
Ob Frühstück, To-Go-Gerichte oder Meal-Prep - das Kochbuch bietet Köstlichkeiten für allen drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha.
Die Ayurveda-Küche hilft dir nicht nur dabei, deine Verdauung zu normalisieren, sondern liefert auch neue Energie und schult Achtsamkeit. Auf Wunsch signiere ich das Kochbuch gerne oder versehe es mit einer persönlichen Widmung.
Zusammen mit dem Buch erhaltet ihr eine kleine Überraschung.
DAS BIN ICH
Bonjour und Namasté,
lasse dich mit mir von Ayurveda und der Wirkung einer gesunden Ernährung und Lebensweise inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin, ayurvedischer Gesundheitscoach und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit dem Wissen eines BWL-Studiums und vielen Jahren Erfahrung als Führungskraft in Konzernen und mittelständischen Unternehmen.
Hier erfährst du meine Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand. 
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