Basenbad zur Entsäuerung im eigenen Spa

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Das basische Edelsteinbad von Michael Droste-Laux® in der Detox-Box sorgt dafür, dass deine Haut zur Entgiftung angeregt wird und somit Säuren über die Haut ausgeleitet werden können. Gerade bei Stress entstehen große Säuremengen im Körper. Das Basenbad von Michael Droste-Laux® sorgt für angenehme Entspannung und zaubert ein samtweiches Hautbild.

Back to Balance

Das ist der Slogan von Wild and Veda. Immer mehr Menschen sehnen sich danach, wieder zurück zu der eigenen Mitte zu finden, wieder in Balance zu kommen. Für die Detox-Box haben wir deshalb Produkte ausgewählt, die dich bei diesem Vorhaben unterstützen. Michael Droste-Laux® Basisches Edelsteinbad steht für Entgiftung über die Haut, für Entspannung, Reinigung, Selbstfettung, Geschmeidigkeit und den bekannten Glow.

Warum wir sauer sind

Stress und eine säureüberschüssige Ernährung sind die wesentlichen Faktoren dafür, dass der Körper „sauer“ wird. Eine dauerhafte Übersäuerung bietet Nährboden für zahlreiche gesundheitliche Probleme. Eine Möglichkeit zur Entsäuerung und Entgiftung ist, bei der Ernährung auf basische Lebensmittel wie Obst, Salat und Gemüse zu setzen. Doch du kannst auch über die Haut detoxen, z.B. mit einem Basenbad in den eigenen vier Wänden.

Ein Basenbad regt die Haut zur Entsäuerung an. Die Temperatur des Badewassers sollte 38 Grad nicht übersteigen. Es empfiehlt sich, ein Basenbad mindestens 45 Minuten durchzuführen, da die Säureausscheidung über die Haut erst nach ca. 30 Minuten einsetzt.

Achtung: Wenn Du Bluthochdruck hast, an Diabetes leidest oder Herzbeschwerden hast, informiere dich bei deinem Arzt, wie du dein Basenbad gestalten solltest, damit es auch bei dir Entspannung und Entgiftung bringt. Das Bad ist nicht für die Haare geeignet. Lange und gefärbte Haare sollten beim Baden hochgebunden werden.

12 Tipps für ein entspanntes Basenbad

1.) Häufigkeit
Möchtest du regelmäßig in den Genuß einer Entgiftung kommen, wird empfohlen, ein Basenbad pro Woche zu nehmen. Es sollte nicht länger als eine Stunde dauern. Später kann das Basenbaden nach und nach gesteigert werden.

2.) Körperpflege
Es wird empfohlen, sich mindestens eine Stunde vor dem Baden abzuschminken und nach dem Baden mehrere Stunden auf konventionelle Körperpflegeprodukte wie Körpercremes, Hautöle, Duschgel zu verzichten. Auch auf Parfüm ist zu verzichten. Dies könnte den Effekt des Basenbads reduzieren.

3.) Basenbaden macht durstig
Stelle dir einen Tee an die Badewanne oder stilles Wasser, denn Basenbaden kann durstig machen.

4.) Badedauer
Die optimale Wirkung  von Basenbädern fängt erst nach rund 30-45 Minuten an. Dann begingt die Osmose. Was passiert bei einer Badeosmose? Das basische Wasser mit einem pH-Wert von 8,5 trifft auf die saure Haut mit einem pH-Wert von ca. 5,5. Der Körper bemüht sich nun um einen Ausgleich. Das wird als Osmose bezeichnet. Es entsteht eine Sogwirkung, mit deren Hilfe das basische Wasser die in der Haut liegenden Säuren herauszieht. Mehr zur Badeosmose findest du hier.

Wenn keine 45-60 Minuten Zeit da sind, dann helfen auch bereits 15 Minuten für eine Entsäuerung. Auch für Menschen, die keine Badewanne besitzen, sind Sitzbäder oder Fußbäder möglich.

5.) Unterhaltung oder Entspannung
Da ein Basenbad durchaus lang werden kann, haben wir selbst uns Zeitschriften oder ein Buch mit zum Baden genommen. Auch ein Hörbuch oder ein Film auf einem Tablet versüßt schon mal die lange Badezeit. Wem nach Ruhe ist, für den ist ein Basenbad ohne Ablenkung ideal.

6.) Ideale Badewassertemperatur
Die ideale Temeratur für dein Badewasser liegt bei 35-38 Grad. Wenn das Wasser über die Zeit abkühlt, kann warmes Wasser nachgefüllt werden. Dadurch verdünnt sich die basische Lösung etwas. Gibt dann evtl. wieder Basenpulver hinzu. Zu heißes Wasser kann den Kreislauf belasten und es fällt schwer, die Badezeit von 45 Minuten durchzuhalten.

7.) Der optimale pH-Wert für das Badewasser
Idealerweise ist für das Basenbad ein pH-Wert von 8,5-9,5 pH empfohlen. Damit erzielt man die besten Ergebnisse. Der pH-Wert des Wassers kann mit einem pH-Teststreifen kontrolliert werden.

8.) Badezimmertür nicht abschließen
Je nach gesundheitlicher Verfassung kann ein Basenbad auf den Kreislauf schlagen. Lasse daher die Badezimmertür unabgeschlossen, für den Fall, dass du bei Kreislaufproblemen Hilfe benötigst.

9.) Gemütlichkeit
Sehr zu empfehlen ist es, bei der langen Badedauer ein Handtuch als Kissen zu nutzen.

10.) „Pipi-Pause“
Da der Badevorgang länger dauert und entspannend wirken soll, ist es gut, vorher unbedingt zur Toilette zu gehen.

11.) Nicht abduschen
Es wird davon abgeraten, sich nach dem Baden abzuduschen. Tupfe dich mit einem Handtuch trocken. So bleiben die wertvollen Mineralien aus dem Basenbad noch auf der Haut und regen die Haut auch nach dem Baden zur Ausscheidung an. Möchtest du dich abduschen, dusche dich mit klarem Wasser ab, ohne die Verwendung von Seifen oder Duschgels.

12.) Nach dem Baden
Die Wirkung des Basenbads geht auch nach dem Baden noch weiter. Für eine Ruhephase nach dem Baden ist es gut, ein Zeitfenster von 1-2 Stunden für sich einzuplanen.

Quelle: Das-Basenbad.de;  www.droste-laux-shop.deMerken

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