Wer auch so fasziniert ist von Ayurveda wie wir und Lust hat auf leckere ayurvedische Gerichte und Wellness Kuren, der kann dies an einem langen Wochenende im November in Garmisch-Partenkirchen tun.
Vorwort von Zoe Valerien (Veranstalterin):
Die ayurvedische Lebensphilosophie hat mich von Anfang an durch ihr Konzept der Individualität,
Naturverbundenheit und Selbstliebe sehr berührt. An diesem Wochenende möchte ich dich in die
Welt des ayurvedischen Kochens mitnehmen, dieses so wundervolle Wissen mit dir teilen.
Verwandle deine Küche in einen heiligen Ort voller Freude, Meditation und Kreativität. Ich werde
dir viele wertvolle und praktische Koch-Tipps und Rezepte mit an die Hand geben, damit auch du
Ayurveda leichter in deinen Alltag integrieren kannst – all das abgestimmt auf dich durch eine
individuelle Beratung von mir. Wir werden gemeinsam ein Mittagessen kochen, über Gewürze und
deren Wirkung lernen, pflanzliche Hausrezepte gegen alltägliche Wehwehchen und die
Grundlagen der ayurvedischen Ernährung besprechen. Damit du dich an diesem Wochenende
möglichst gut entspannen kannst und dir selbst wieder ein Stückchen näher kommst, wirst du mit
ayurvedischen Gerichten, einem herbstlichen Blick in die Berge und einer medizinischen,
individuell abgestimmten Körperreflexzonenmassage von unserer Heilpraktikerin Giulia Margreiter
verwöhnt. Jeder Einzelne ist ganz herzlich Willkommen!
Zoe Valérien
Wann und wo?
Am Kurpark 4
82491 Grainau bei Garmisch-Partenkirchen
16 – 18 November 2018
Das Haus:
Es handelt sich um ein sehr charmantes traditionelles Grainauer Haus, das mit viel Liebe
eingerichtet wurde. Es gibt 4 Schlafzimmer mit jeweils 2 Betten, die man entweder als Doppelbett
behalten oder auseinander schieben kann. Es wäre also perfekt geeignet, mit Partner oder
Freundin/Freund zu kommen oder aber du kommst alleine und teilst dir ein Zimmer mit getrennten
Betten. Es stehen insgesamt 2 Bäder zur Verfügung, wobei eins der vier Schlafzimmer ein eigenes
Bad hat und drei Schlafzimmer sich ein Bad teilen.
Die Körperbehandlungen finden in einem separaten, wunderschönen Häuschen mit Bad im Garten
statt.
Kosten:
375 € pro Person (Zimmer mit eigenem Bad)
345 € pro Person (Zimmer mit geteiltem Bad)
Im Preis inklusive:
3 x täglich ayurvedisches Essen (BIO, vegetarisch, aber nicht vegan)
jeder Zeit Getränke, Tee, Kaffee
Obst & ayurvedische Snacks für Zwischendurch
2 Übernachtungen
Vortrag „Einführung in den Ayurveda“
Individuelle Ernährungsberatung (25 Minuten – in deiner Freizeit)
Gewürzkunde/Hausrezepte-Kurs
Gemeinsamer Kochkurs
Rezepte zum Mitnehmen
Medizinische Körperreflexzonenmassage (60 Minuten – in deiner Freizeit)
Nicht im Preis inklusive:
An- und Abreise
Spa-Eintritt bei Schlechtwetter in deiner Freizeit (optional)
Bonjour und Namasté,
lasse dich mit mir von Ayurveda und der Wirkung einer gesunden Ernährung und Lebensweise inspirieren. Fundiertes Wissen (ausgebildete Präventologin, Ayurvedaköchin, ayurvedischer Gesundheitscoach und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin) gepaart mit dem Wissen eines BWL-Studiums und vielen Jahren Erfahrung als Führungskraft in Konzernen und mittelständischen Unternehmen.
Hier erfährst du meine Geschichte und wie daraus Wild and Veda entstand. 