Online Gesundheitscoaching
99,00€
Der Besser Esser Onlinekurs von Wild and Veda richtet sich an Menschen, die bei einer Ernährungsumstellung begleitet und motiviert werden möchten. Zusammenhänge von Gesundheit und Ernährung aber auch der Einfluß von Alkohol, Schlaf oder Fett auf die Gesundheit werden erklärt. 2-3 Mal pro Woche gibt es Post in dein E-Mailfach. Jede Woche bekommst du eine kleine Wochenaufgabe, die dir hilft, das Wissen im Alltag umzusetzen. Gewohnheiten ändern sich nicht von heute auf morgen. Daher ist dieses Programm 12 Wochen an deiner Seite und per E-mail stets erreichbar. Ideal auch für Manager und für alle, sie sich nach einer Krankheit gesünder ernähren möchten.
ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG GEHT JETZT AUCH ONLINE
Möchtest du Gewicht reduzieren und langfristig abnehmen - ohne Jojo - Effekt und ohne nach ein paar Wochen mit mehr Kilos dazustehen als zuvor? Oder interessierst du dich für gesunde Ernährung, weißt aber noch nicht so richtig, wie du dies umsetzen kannst? Dann ist unser Gesundheitscoaching Onlinekurs zur Ernährungsumstellung und/oder Gewichtsregulierung genau das Richtige. Wöchentlich erhältst Du Hintergrundwissen zu den Zusammenhängen von Ernährung und Gesundheit per E-Mail. Du hast keine Zeit, jeden Tag zu kochen? Auch hier haben wir Ideen und Lösungen, wie du dich trotz Zeitmangel gesund und ausgewogen ernähren kannst und dadurch abnimmst oder dich wohler fühlst.
Die Anforderungen an eine Ernährungsumstellung
Die Idee zu dem Gesundheitscoaching Onlinekurs kam von zwei Managern aus unserer Ernährungsberatung. Sie waren es leid, dass sie nicht von ihrem Gewicht herunterkamen und baten uns, sie intensiver zu begleiten. Da sie beruflich stark eingebunden sind, war die Anforderung an uns:
- zeitliche Flexibilität
- einfach und verständlich
- für den beruflichen Alltag geeignet
- Hintergrundwissen zu Ernährung liefern
- gute Erreichbarkeit bei Rückfragen und Problemen
Wir entwickelten gemeinsam ein Gesundheitscoaching-Programm, das auf den Alltag mit Beruf und Stress eingeht. Und antworteten auf die Fragen nach den Zusammenhängen von passender Ernährung und Leistungsfähgkeit. Dabei entstand das Wild and Veda Online Coaching. Dort befassen wir uns nicht nur mit Ernährung, sondern betrachten sie als EINEN Bestandteil gesunder Lebensführung. Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber, Bewegung, ein mentales Gleichgewicht und ausreichend Schlaf und Sex gehören zum Beispiel ebenfalls dazu.
What's in for me? Was bekomme ich für mein Geld?
Da wir von einer langfristigen Ernährungsumstellung und der Auswirkung auf Gewicht und Gesundheit überzeugt sind, versprachen wir:
# mehr Energie
# größere Belastbarkeit im Job
# größere Ausstrahlung
# besserer Schlaf
# verbesserte Verdauung und Stoffwechsel
# mehr Leichtigkeit
# Gewichtsreduzierung bis zu 9 Kilo
Warum wir das versprechen konnten? Uli arbeitet seit 15 Jahren erfolgreich als Ernährungscoach und Präventologin, macht individuelle Gesundheitscoachings und begleitet Menschen bei der Ernährungstherapie.
Unsere Themen
Wir möchten dir einen kleinen Blick auf unsere Themen geben:
- Regelmässiges Essen
- Zuckerfallen und Alternativen
- Wirkung von Kohlenhydraten auf meinen Stoffwechsel
- Was kann Ayurveda für mich tun?
- Alkohol und die Wirkung auf den Stoffwechsel
- Geht es auch ohne tierisches Eiweiß?
- Besser schlafen mit der richtigen Ernährung
- Wie finde ich die Sportart, die zu mir passt?
- Wie bleibe ich am Ball?
- Was ist eigentlich Gluten?
Na, neugierig geworden?
Wieviel kostet der Kurs?
Pst, wir verraten dir ein Geheimnis. Gerne würden wir dir unseren Gesundheitscoaching-Onlinekurs kostenlos geben. Aber dann wirkt es nicht so gut. Wir haben festgestellt, dass unsere Kunden den Kurs ernster nehmen, wenn sie dafür einen Betrag bezahlen. 99,00 € inkl. MwSt ist der Preis für die online Begleitung für 12 Wochen.
Zusammen stark
Für das Erreichen von Zielen und bei Änderungen von Gewohnheiten hilft es sehr, sich einen Verbündeten zu suchen. Auch wenn dies ein Onlineprogramm ist, sind wir über eine geschlossene Facebook-Gruppe für dich erreichbar.
Wenn du einen Freund oder eine Freundin hast, die sich für gesunde Ernährung oder das Thema Gewichtsreduktion interessiert, dann meldet euch gemeinsam an. Wir starten jeden Freitag mit dem Programm.
Den Kurs kannst du über unseren Shop bezahlen.
P.S. First Hand Experiences zu unserer Detox-Woche
„Ihr Lieben,
ich habe die erste Woche Detox hinter mir und werde weitermachen. Toll ist, dass ich schon 2,5 Kilo abgenommen habe und nie hungrig war. Neu ist für mich, dass ich am Nachmittag kein Verlangen nach Süßem gespürt habe und nicht zwischen den Mahlzeiten essen musste. Heute Morgen habe ich den Haferbrei mit Möhren und Äpfeln gegessen und fand es sehr lecker! Ich fühle mich super und werde euch berichten, wie die Kilos weiter verschwinden!“
Nanou, 62 Jahre, Bremen; Februar 2017
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