Beschreibung

Die 7-Tage-Frühjahrskur für ein völlig neues Körpergefühl! Vom 14. bis 21. April 2024

Endlich ist er da. Der Frühling. Kitzelt unsere Seelen. So viel tut sich in der Natur. Auch dein Körper geht auf „Empfang“, sehnt sich nach Neuem. Doch die gemütlichen Abende auf der Couch, die liebevoll gebackenen Plätzchen und die deftige Hausmannskost haben über den Winter ihre Spuren hinterlassen. Statt Aufbruchstimmung machen sich Müdigkeit und Erschöpfung breit. Wäre es nicht schön, einfach die alten Kleider abzustreifen und genüsslich in die neue Wohlfühlhaut zu schlüpfen? Und ja, das geht! Im ayurvedischen Frühlingserwachen, meinem einwöchigen Gruppenprogramm, beenden wir gemeinsam deinen Winterschlaf und sorgen dafür, dass du mit viel Power, Freude und Leichtigkeit der Frühjahrsmüdigkeit trotzt und die Basis für ein gesünderes und achtsameres Leben legst. Mit zwei Meetings mit wertvollen Infos zum Thema Ayurveda-Lifestyle im Frühjahr und einem spritzigen Kochevent gehen wir auf eine feine Entdeckungsreise durch deinen Körper, Geist und Seele. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du

• Ballast nicht nur auf körperlicher Ebene loslässt
• durch bewusstes Erfahren neue, förderliche Gewohnheiten integrierst und
• mehr Erdung, Klarheit und Stabilität in deinen Körper und Geist bringst
• mehr Ruhe gewinnst und dich endlich wieder ausgeschlafen und energievoll fühlst
• wieder einen besseren Zugang zu deinem Körper findest und intuitiv die Nahrungsmittel isst, die dir gut tun
• deine Verdauung stärkst und spürst, wie du binnen kürzester Zeit in neuer Kraft und Blüte erstrahlst

Freu dich auf

• meine besten Werkzeuge, Rezepte und Routinen, die dir den Einstieg in dein neues Lebensgefühl genussvoll erleichtern. Ayurveda neu interpretiert.
• Kochen, Klönen, Genießen, Lernen, Spaß haben, Ausprobieren und Erfolge feiern mit Gleichgesinnten.
• Menschen, die strenge Diäten genauso satt haben wie ständig wechselnde Ernährungstrends.
• einen Wochenplan (und eine Einkaufsliste) mit alltagstauglichen und genussvollen Rezepten, die dich da abholen, wo du gerade stehst.
• eine aufmerksame individuelle Begleitung und eine motivierende Gruppe zum Austausch und für Fragen.

Und das Beste zum Schluss: Auf ein neues, leichtes Körpergefühl, strahlende Haut und prickelnde Frühlingsgefühle. Termine zum ganzheitlichen, alltagstauglichen und sanften Frühjahrsputz (zu allem gibt es eine Aufzeichnung): Kick Off: Mittwoch, 10. April 2024 | 19.30 Uhr Online Detox-Cooking: Donnerstag, den 18. April 2024 | 18.00 Uhr Check Out: Sonntag, 21. April 2024 | 19.30 Uhr Tauche ein in die faszinierende Welt des ayurvedischen Detox! Genuss und Reinigung schließen sich hier nicht aus. Ich freue mich auf Dich!