Beschreibung

Ayurveda Salonabend | 17. November 2026 | 18 – 21 Uhr

Der Soulful Aging Lifestyle

Was dich nährt, stärkt und lebendig hält. Inkl. Soulful Aging Kit zum Mitnehmen.

Soulful Aging darf im Alltag ankommen. Nicht als weiteres Programm, das du erfüllen musst, sondern als bewusste Art, dich selbst durch diese Lebensphase zu begleiten.

Wie können wir unsere Energie bewahren, unseren Körper auch in der Lebensmitte gut unterstützen und kleinen Beschwerden frühzeitig begegnen? Beim Soulful Aging geht es darum, rechtzeitig etwas für sich zu tun – bevor aus kleinen Signalen größere Probleme werden.

An diesem Abend schauen wir deshalb ganz praktisch darauf, was wir selbst in der Hand haben: Wie können wir unsere körperliche Kraft erhalten? Was unterstützt Regeneration und Schlaf? Welche Routinen können uns helfen, mit typischen Veränderungen der Lebensmitte besser umzugehen? Und was können wir tun, um unsere Gesundheit langfristig zu unterstützen?

Ayurveda beschäftigt sich seit Jahrtausenden mit der Frage, wie wir Vitalität, Widerstandskraft und Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten können. Mit den Rasayanas (ayurvedische Verjüngungsmittel) kennt die ayurvedische Tradition seit ihren frühen Anfängen einen eigenen Bereich, der sich der Regeneration, dem Erhalt der Lebenskräfte und dem gesunden Altern widmet.

Du bekommst verständliche Impulse aus dem Ayurveda und praktische Anregungen, die sich in deinen Alltag integrieren lassen – ohne komplizierte Programme und ohne den Anspruch, alles perfekt machen zu müssen.

Wir starten mit einem kleinen ayurvedischen Essen, kommen anschließend in Ruhe an und widmen uns dann dem Thema. Am Ende bleibt Zeit für deine persönlichen Fragen und den Austausch in kleiner, vertrauter Runde.

Ein Abend für alle, kraftvoll, beweglich und lebendig älter werden wollen.

Ein Abend zum Ankommen

Die Salonabende finden in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer*innen statt. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gesehen, willkommen und gut aufgehoben fühlst. Einen Raum, in dem nichts geleistet werden muss und in dem du einfach sein darfst.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Jeder Abend ist für sich verständlich und so gestaltet, dass du jederzeit einsteigen kannst – ganz gleich, ob du Ayurveda gerade erst entdeckst oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast.

Bring gerne deine Fragen und deine Neugier mit. Den Rest darfst du für diesen Abend einfach loslassen.

Komm vorbei, hör zu, mach mit und genieße. Du kannst natürlich auch gerne einen Abend mit Freundinnen daraus machen!

Jeder Abend steht für sich und fügt sich zugleich über die Zeit zu einem stimmigen Ganzen.

Terminbuchung erforderlich. Es gibt 8 Plätze.

Ich freue mich auf dich!

Deine Uli

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