Beschreibung

Ayurveda Salonabend | 3. November 2026 | 18 – 21 Uhr

Vom Anti-Aging zum Soulful Aging

Was sind die Herausforderungen beim Älterwerden? Was sind die Chancen? Inkl. Soulful Aging Challenge für zu Hause

Älterwerden lässt sich nicht aufhalten, aber wir können entscheiden, wie wir damit umgehen. Statt sich auf die Verlustmomente zu konzentrieren oder sich ständig zu optimieren, lädt Soulful Aging dazu ein, das Älterwerden neu zu betrachten.

An diesem Abend schauen wir gemeinsam darauf, was sich im Laufe des Lebens verändert körperlich, emotional und auch in unserem Blick auf uns selbst. Welche Herausforderungen bringt das Älterwerden mit sich? Und welche Chancen liegen darin, bewusster zu leben, eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen und sich selbst immer wieder neu zu entdecken?

Wir starten mit einem kleinen ayurvedischen Essen und nehmen uns anschließend Zeit, ganz bei uns anzukommen. Nach einem kurzen Impuls tauchen wir gemeinsam in das Thema Soulful Aging ein und sprechen darüber, was es bedeuten kann, den eigenen Alterungsprozess als Teil unseres Lebensweges zu sehen. Anschließend gibt es Raum für Austausch und Fragen.

Zum Abschluss bekommst du eine kleine Soulful-Aging-Challenge für zu Hause: eine Übersicht mit kleinen Ritualen, die dich einladen, im Alltag bewusst etwas für dich zu tun, um dich lebendig, verbunden und gut mit dir selbst zu fühlen.

Ein Abend über das Älterwerden, der nicht von Verzicht und Perfektion handelt, sondern von Selbstfürsorge, innerer Haltung und der Frage: Wie möchte ich mich in meinem eigenen Leben fühlen – heute und in den Jahren, die vor mir liegen?

Ein Abend zum Ankommen

Die Salonabende finden in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer*innen statt. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gesehen, willkommen und gut aufgehoben fühlst. Einen Raum, in dem nichts geleistet werden muss und in dem du einfach sein darfst.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Jeder Abend ist für sich verständlich und so gestaltet, dass du jederzeit einsteigen kannst – ganz gleich, ob du Ayurveda gerade erst entdeckst oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast.

Bring gerne deine Fragen und deine Neugier mit. Den Rest darfst du für diesen Abend einfach loslassen.

Komm vorbei, hör zu, mach mit und genieße. Du kannst natürlich auch gerne einen Abend mit Freundinnen daraus machen!

Jeder Abend steht für sich und fügt sich zugleich über die Zeit zu einem stimmigen Ganzen.

Terminbuchung erforderlich. Es gibt 8 Plätze.

Ich freue mich auf dich!

Deine Uli

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