Basische Ayurveda-Woche Herbst 25

Ayurveda Herbst-Detox 2025 – Entlaste deine Leber & tanke neue Energie

Der Oktober zeigt sich von seiner schönsten Seite: goldenes Licht, klare Luft, reiche Ernte. Es ist die Zeit des Wandels – die Natur zieht sich langsam zurück, lässt los, was sie nicht mehr braucht.
Auch für dich ist jetzt der ideale Moment, um den Blick nach innen zu richten: auf deinen Körper, deine Leber – und das, was du loslassen möchtest.

Unsere Basische Ayurveda Woche schenkt dir genau diesen Raum: Eine Woche zum Durchatmen, Entlasten, Loslassen – und zum liebevollen Auftanken. Im Mittelpunkt steht dabei deine Leber, das zentrale Organ für Reinigung, Stoffwechsel und emotionale Balance.

🌿 Worum geht es?

Mit einer Kombination aus wärmender, typgerechter Ernährung nach Ayurveda, basischer Küche und unterstützenden Anwendungen zeigen wir dir, wie du deinen Körper auf natürliche Weise reinigst – ohne Hungern, aber mit viel Genuss.

Gestaute Stoffwechselprodukte (z. B. durch Zucker, Alkohol, tierische Fette, Stress) können ausgeleitet werden, dein Verdauungsfeuer (Agni) wird gestärkt, deine Leber wird entlastet – und du findest zurück zu innerer Leichtigkeit und Balance.

✨ Du wirst spüren:

• mehr Ruhe und Gelassenheit

• besseren Schlaf & frisches Aufwachen

• klareren Kopf & emotionale Stabilität

• neue Energie von innen heraus

• aktivierten Lymphfluss & bessere Verdauung

• weniger Entzündungszeichen wie Gelenkschmerzen

• reinere Haut & strafferes Gewebe

🍵 Was erwartet dich?

Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Mitteln dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst – durch die Heilkraft der Nahrung, liebevolle Selbstfürsorge und kleine Rituale, die deine Leber unterstützen und deinen Alltag bereichern.

Du wirst sanft durch die Woche begleitet – mit Wissen, Struktur und einer Gemeinschaft, die dich inspiriert und stärkt.

🗓️ Deine Detox-Woche im Oktober 2025

🔸 WARM UP – Vorbereitung & Einstimmung
Dienstag, 7. Oktober 2025 | 19:30 Uhr

🔸 LET’S START – Gemeinsam beginnen
Freitag, 17. Oktober 2025 | 19:30 Uhr

🔸 ROCK YOUR KITCHEN – Live-Kochabend
Dienstag, 21. Oktober 2025 | 18:00 Uhr

🔸 FINALE – Rückblick & Ausblick
Sonntag, 26. Oktober 2025 | 19:30 Uhr

Alle Termine werden aufgezeichnet.
Du bekommst zusätzlich: eine begleitende Telegram-Gruppe, ein liebevoll gestaltetes Starterpaket mit Rezeptmappe, Einkaufsliste und unterstützenden Materialien für deine Detox-Woche.