Basische Ayurveda-Woche 5.-12. November 2023
Preis Sonderpreis 199,00€
LIVE Online Programm für deine genussvolle Reinigung | Bring Wärme und Leichtigkeit in deinen Körper und starte gesund und kraftvoll in die dunkle Jahreszeit (in deinen eigenen vier Wänden) | DIE einzigartige Kombination aus Ayurveda und basischer Ernährung | Geführter Kurs vom 5. bis 12. November 2023 | 4 Online Live Termine (Warm Up, Let’s start, Rock your kitchen, Finale) | Intensive Begleitung durch Ulrike Dreier (Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitscoach, Ayurveda-Köchin) und Konstanze Mundinger (Fachberaterin für holistische Gesundheit und zertifizierte Basenfasten-Trainerin) | Inkl. Starterkit, Aufzeichnungen, Rezeptmappe, Einkaufsliste & Telegram-Gruppe
Das genussvolle Reinigungsprogramm. Bring Wärme und Leichtigkeit in deinen Körper und starte gesund und kraftvoll in die dunkle Jahreszeit. Vom 5.-12. November 2023.
Nass, nebelig, düster: Kein Monat hat einen so schlechten Ruf wie der November. Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schmuddelwetter, Regen, Nebel und Kälte können dir die Laune verderben. Das muss aber nicht so sein. Mit unserer basischen Ayurveda-Woche revitalisieren wir deinen Körper und Geist, damit du bereit bist für alles, was der Winter zu bieten hat. So entkommst du dem November-Blues, bekommst einen erfrischenden Energieschub und stärkst dazu noch dein Immunsystem.
Worum geht es?
Ziel ist es, mit wärmenden, typgerechten und genussvollen "Winter-Komfortnahrungsmitteln" den Körper in sein Gleichgewicht zu bringen. Gestaute Stoffwechselendprodukte (z. B. durch Alkohol, Fleisch, Zucker, usw.), sowie Entzündungsstoffe werden zur Ausscheidung angeregt. Gleichzeitig werden die Mineralstoffdepots auf natürliche Weise aufgefüllt und das Immunsystem gestärkt. Der Körper wird entlastet und du erlebst bereits nach wenigen Tagen die ersten positiven Effekte wie:
- tiefe Ruhe und Entspannung
- erholsamerer Schlaf und erfrischteres Aufwachen
- klarer, fokussierter Geist
- mehr Energie von Innen heraus
- besserer Lymphfluss
- bessere Verdauung
- weniger chronische Beschwerden, wie z. B. Gelenkschmerzen
- reinere Haut und strafferes Bindegewebe
In dieser Woche zeigen wir dir, wie du die Heilkraft von Nahrung für dich nutzen, deinen Körper genussvoll reinigen und dein Wohlbefinden verbessern kannst. Zusätzlich erfährst du, wie du mit einfachen Ritualen den Novemberblues vertreiben kannst.
Termine:
WARM UP
Vorbereitungstreffen
Dienstag, 24. Oktober 2023 um 19.30 Uhr
LET´S START
Wir starten gemeinsam in die Reinigungswoche
Samstag, 4. November 2023 um 19.30 Uhr
ROCK YOUR KITCHEN
Wir kochen live online zusammen unser Abendessen
Montag, 7. November 2023 um 18.00 Uhr
FINALE
Du hast es geschafft! Wie geht´s nun weiter?
Dienstag, 12. November 2023 um 19.30 Uhr
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