Balance Check

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1:1 Coaching | Knacke den Code zu deiner Ur-Natur und komme dadurch ganzheitlich in deine Balance und gewinne tiefe Erkenntnisse, warum du so bist wie du bist – und manchmal vielleicht anders als andere😉

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Im „BALANCE CHECK“ geht es darum, einen intensiven Einblick in das Wunder deines Wesens zu bekommen, Ungleichgewichte auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene aufzuspĂŒren und in dein Bewusstsein zu bringen. Ich begleite dich individuell und sehr persönlich bei diesem ersten Schritt in dein natĂŒrliches kraftvolles Selbst. Du lernst dich besser kennen und verstehen und bekommst Impulse, wie du mehr Balance und Klarheit in dein Leben bringen kannst.

Vielleicht kennst du die drei ayurvedischen Funktionsprinzipien „Vata“, „Pitta“ und „Kapha“. Wir alle haben von Geburt an eine bestimmte PrĂ€gung durch die Verteilung dieser drei Prinzipien, im Ayurveda auch Doshas genannt, erhalten: unsere individuelle Genetik, unseren Fingerabdruck. Jedes Dosha hat ganz besondere Eigenschaften. Je nach Gewichtung lĂ€sst sich deine ganz besondere körperliche, geistige und seelische Ur-Natur bestimmen. Insgesamt existieren 7 Konstitutionen im Ayurveda, die sich aus den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sowie ihren Kombinationen zusammensetzt.

Eine konstitutionsorientierte Lebensweise trĂ€gt dazu bei, deine Gesundheit zu erhalten. Bei Kenntnis deiner Konstitution kannst du deine ErnĂ€hrung und Lebensweise besser anpassen, um ein optimales Gleichgewicht in deinem Körper zu erreichen. Hast du z. B. viel Pitta in deiner Konstitution, einen stressigen Job und wechseljahresbedingte Hitzewallungen, macht es Sinn, den Fokus auf eine basische und kĂŒhlende ErnĂ€hrung zu legen, um nicht noch mehr Hitze in deinen Körper und Geist zu bringen. Das bedeutet z. B. statt Kaffee eher kĂŒhlende KrĂ€utertees wie Pfefferminze zu trinken und mit Knoblauch eher sparsam umzugehen. Wenn du viel Vata in deiner Persönlichkeit hast, dich gestresst fĂŒhlst, unruhig bist und dich schlecht konzentrieren kannst, ist Erdung das wichtigste Thema. Z. B. durch warme Mahlzeiten, WurzelgemĂŒse, ruhige SpaziergĂ€nge in der Natur und erdende Rituale.

Du lernst dich, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele besser kennen und verstehen. Du erkennst z. B. warum du manchmal das GefĂŒhl hast anders zu sein oder warum dein Körper auf gewissen UmstĂ€nde anders reagiert als bei anderen. Du kannst dir erklĂ€ren, wie dein Geist und dein Körper funktionieren und welcher Lebensstil am besten fĂŒr dich geeignet ist.

Krankheiten entstehen, wenn das natĂŒrliche Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger oder seelischer Ebene gestört ist. Wenn du deine Konstitution kennst, fĂ€llt es dir leichter, mögliche Störungen zu erkennen und wieder auszugleichen.

Feedback einer "Balance code" Kundin:

"Die Session mit Uli ging weit ĂŒber das hinaus, was ich mir von einer Konstitutionsanalyse erwartet hatte. Neben den "hard facts" auf körperlicher Ebene und praktischen Tipps spĂŒrte sie noch den inneren Themen und  energetischen Blockaden nach, die zu meinem "Entgleisen" des Vata-Anteils fĂŒhrten. Auf den Punkt genau traf ihre Wahrnehmung meine aktuellen Themen. Das Spannende war: Je lĂ€nger die Session dauerte, desto mehr beruhigte sich mein System. Da wo vorher Stress und Unruhe war, kehrte Ruhe und Erdung ein. FĂŒr mich fĂŒhlte es sich an, als wĂŒrde sie den Raum dafĂŒr schaffen, wieder die Anbindung an sich selbst zu finden. Sie schafft eine Art "Teflon- bzw. Schutzschicht", die sehr wohltuend ist, gerade in der aktuellen, sehr herausfordernden Zeit. Danke, liebe Uli, fĂŒr diese Erfahrung!"

Ablauf "Balance code":

Nach deiner Buchung erhĂ€ltst du einen ausfĂŒhrlichen Konstitutionstest und eine Balance-Test. Diese fĂŒllst du aus, schickst sie zu mir zurĂŒck und wir vereinbaren einen einstĂŒndigen Zoom-Termin.

Hier öffne ich einen geschĂŒtzten Raum, in dem zur Ruhe kommen und dich sicher und wohl fĂŒhlen kannst. Ausgehend von deinem Konstitutionstest und deinem Balance-Test tauchen wir tief in deine Themen ein und verbinden uns mit deiner Ur-Natur. Wir spĂŒren die Ursachen fĂŒr deine "Entgleisungen" auf und finden heraus, wie diese aufgelöst werden können, damit du wieder in deine natĂŒrliche Kraft und Balance wachsen kannst. Wenn du unseren Raum verlĂ€sst, hast du mehr Klarheit ĂŒber die GrĂŒnde fĂŒr deine Imbalancen und kennst die nĂ€chsten Schritte.

Voraussetzung fĂŒr eine erfolgreiche Arbeit ist, dass du bereit bist, dich zu öffnen.

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