Juchu! Der Sommer ist da!

Draußen es ist es warm, die Tage sind lang, der Himmel blau, die Menschen leicht bekleidet und die Biergärten und Eisdielen haben Hochkonjunktur. In keiner anderen Jahreszeit scheint alles so leicht, so angenehm und die Menschen sind so gut gelaunt.

Doch die Hitze in der Nacht lässt uns nicht schlafen und tagsüber rinnt uns der Schweiß von der Stirn und tropft aus jeder Pore – egal wie luftig wir uns anziehen und wieviel Deo wir benutzen. Lange Haare fühlen sich im Dutt am wohlsten. Und obwohl soooo tolles Wetter ist, können wir uns oft nicht vom Sofa aufraffen. Lange Grillabende hinterlassen einen "Stein im Bauch" und trotz bester Vorsätze schaffen wir es nicht, auf leichte Sommerkost umzusteigen.

Wäre es nicht schön, die langen Sommertage und lauen Nächte unbeschwert zu genießen und Schweiß, Trägheit und überflüssigem Ballast mit einfachen Tipps und Tricks aus der Ayurveda-Schatzkiste zu begegnen?

Mit drei Deep Dives in zentrale Bereiche des Ayurveda-Lifestyles und spritzigen Kochevents gehen wir auf eine feine Entdeckungsreise durch deinen Sommerkörper.

Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du …

• deinen Körper auch bei großer Hitze unterstützen und von innen und außen kühlen kannst,
• weißt, wie du deinen Körper im Sommer zu jeder Tageszeit mit frischen, aromatischen Gerichten verwöhnen kannst.
• die lauen Sommerabende mit Freunden am Grill und bei Cockails gesünder genießen kannst.
• durch smarte Gewohnheiten deine Energie an jedem Tag im Sommer hochhalten kannst.