Aktuelles von Wild and Veda

Glutenfreie und basische Alternativen zu Porridge

Porridge wird traditionell aus Haferflocken hergestellt. Dank unserer Varianten mit  Samen, Nüssen und anderen tollen Zutaten haben unsere Haferbreie nichts mehr mit langweiligem Schleim zu tun, sondern sind abwechslungsreich und richtig lecker. Wer keinen Hafer...

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5 Gründe, warum du Haferbrei ausprobieren solltest

Haferbrei wirkt gegen Heißhunger und Müdigkeit Haferbrei, Porridge oder Oatmeal sind gekochte Haferfrühstücke. Morgens ist die Verdauung noch schläfrig, daher ist es ratsam, etwas leicht verdauliches wie einen Haferbrei zu essen. Ein Brötchen mit Ei und Schinken ist...

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Fasten ohne Hungergefühl – mit Basenfasten

Fast jeder kennt dieses tolle Gefühl nach einem ordentlichen Frühjahrsputz. Schränke sind ausgewischt, man hat sich von alten Klamotten getrennt, die man schon lange nicht mehr trägt, alles ist sauber und man fühlt sich regelrecht befreit und leicht. So ungefähr ist...

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Palmherzenzucker im Ayurveda

TALA SHARKARA – DER NEUE SÜSSE SUPERSTAR? Ein Stück Kuchen hier, eine Kugel Eis dort, ein Glas Limonade zwischendurch, ein Löffelchen im Tee … Zucker versüßt das Leben! Rund zweieinhalb Kilo des einstigen Luxusproduktes verspeist heute jeder Deutsche allmonatlich. Auf...

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8 Tipps bei Gewichtszunahme in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die natürliche Veränderungen mit sich bringt. Doch diese Veränderungen können echt belasten. Gewichtszunahme, Hitzewallungen und Schlafstörungen sind die häufigsten Symptome, die wir von Frauen ab Mitte 40 in...

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Finde die Morgenroutine, die zu dir passt!

ERST DIE ARBEIT UND DANN… Ich habe mich immer sehr schwer damit getan, morgens aus dem Bett zu kommen. Während mein Mann beim ersten Klingeln aus den Federn springt, bettelte ich darum, noch weitere 8 Minuten schlummern zu dürfen. Kaum wach, galt bis vor einigen...

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